Wellness im Garten geniessen

Wellness im hauseigenen Garten – Das ist Entspannung pur!

Sie möchten sich die entspannende Wellness- und Gesundheitswelt direkt in Ihren hauseigenen Garten holen? – Kein Problem, wir zeigen Ihnen, wie das funktioniert. Erfahren Sie, wie Sie aus Ihrem Garten eine richtige Wohlfühl- und Erholungsoase zaubern und pures Wellness-Feeling direkt zu Hause genießen können.

Entspannung im Garten geniessen

Das Wichtigste zu allererst: Was Sie auf jeden Fall benötigen, ist ein Pool bzw. ein Außen-Whirlpool. Tatsache ist, dass Wasser reines Lebenselixier darstellt und profund dazu beiträgt, unseren Körper in ein entspannendes Gleichgewicht zu bringen. Sie können zur Not auch auf Ihre Badewanne ausweichen. Duschen Sie sich kalt und begeben Sie sich anschließend in das vitale Nass.

Im Swimming Pool können Sie zunächst einige Bahnen entspannt schwimmen ; steigen Sie nicht sofort wieder aus dem Pool, sondern verweilen Sie noch einige Minuten am Beckenrand. Das lässt Ihren Körper wieder so richtig zur Ruhe kommen. Im Außen-Whirlpool hingegen machen Sie es ganz so wie in einem ganz normalen Wellness-Hotel – rein in die sprudelnde Wanne, Augen schließen und die warmen Massagestrahlen so richtig genießen.

Wenn Sie mehr über Whirlpools und deren gesundheitliche Wirkungen erfahren möchten, dann werfen Sie doch einen Blick auf www.wellnessium.de – die Wohlfühlwelt im Internet. Dort finden Sie zahlreiche Informationen rund um Wellness, gesunde Ernährung, Gesundheit und Vitalität.

Nun aber zurück zu unserem entspannenden Wellness-Garten: Legen Sie sich nach Ihrem Pool-Aufenthalt auf eine entspannende Sonnenliege. Achtung: Stellen Sie diese bloß nicht in die Sonne. Die Sonnenstrahlen, besonders im Sommer, würden Ihren Körper wieder erneut „in Gang bringen“, Entspannung könnte hierdurch nicht erzielt werden. Im Schatten kann Ihr Organismus optimal zur Ruhe kommen. Legen Sie sich auch meditative Musik zurecht – diese verspricht ein wahres Relax-Vergnügen und lässt Ihre Seele so richtig baumeln.

Nach 15- bis 30-minütiger Ruhepause ist Ihr Partner bzw. Ihre Partnerin an der Reihe: Lassen Sie sich vital massieren – und das sowohl am Rücken, im Nacken als auch an den Füßen und auf der Stirn. Eine sogenannte Ganzkörpermassage lässt die Gelenke und Muskeln entspannen, wodurch sich ein harmonisches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele einstellt.

Den relax-reichen Aufenthalt im Garten lassen Sie mit frischem Obst oder Bio-Vollkorn-Snacks ausklingen, ein Glas frisches Wasser oder frisch gepresster Orangensaft dazu – fertig! So schön kann Wellness im Garten sein …